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L’idéal est d’avoir un pH sanguin de 7,4, soit légèrement alcalin. Cela signifie que toutes les substances contenues dans le sang sont présentes dans les bonnes proportions. Si ce chiffre est inférieur à 7,34, votre sang contient trop d’ions hydrogène (il est plus acide qu’il ne devrait l’être).
S’il dépasse 7,47, il est trop alcalin. Ces deux extrêmes (acidité ou alcalinité excessives) déséquilibrent et altèrent vos cellules. Ces deux situations augmentent les risques de souffrir d’ostéoporoseLauren Cher Ralph france Hommes Polo Blouson Pas OuPkiXZT, d’hypertension, d’un accident vasculaire cérébrale (AVC), mais aussi d’un cancer.

Cependant il faut savoir que de très petites variations sont possibles en fonction de différents facteurs (heure de la journée, activité physique, repas…).